Što je intermittent fasting, odnosno prehrana s povremenim postom?
Intermittent fasting (prehrana s povremenim postom) je definitivno hit u posljednjih nekoliko godina pa vam u ovom blogu pojašnjavam osnovne informacije o ovoj vrsti prehrane, tipovima i zdravstvenim benefitima, ali i rizicima. Intermittent fasting (IF) je vrsta prehrane u kojoj se hrana unosi samo u određenom vremenskom intervalu tijekom dana. I dok se većina drugih … Read more
