Omega-3 – kako doprinose zdravlju i mršavljenju i gdje ih ima najviše?
„Omega-3 masne kiseline nalazimo u ribi i upravo radi toga treba jesti što više ribe“ – informacija je koju znaju i najveći laici po pitanju prehrane. Dodatno, omega-3 masne kiseline doprinose zdravlju srca, također je opće poznata informacija čiji najbolji dokaz su primjerice Eskimi koji, upravo radi svoje prehrane bogate plavom ribom, gotovo da ni … Read more