Nažalost, treningom ne možemo popraviti štetne učinke loše prehrane!
„Ma pojest ću danas burger i nakon toga komad torte! Nema brige! Večeras idem u gym i sve ću to potrošiti!“ – ovo je rečenica koju smo sigurno u nekoj varijaciji čuli (ili izgovorili) više puta u životu. Nažalost, ona je neopisivo daleko od istine, potpuno neostvariva kakav god trening odradili! Naime, ako vam je … Read more